মনভুলার সমস্যার জন্য এই রুকইয়াটা করা যায়। বেশ উপকারী। এছাড়া কেউ চাইলে স্মরণশক্তি বৃদ্ধির জন্যও একই আমল মাঝেমধ্যে করতে পারেন। কিংবা কারও যদি এরকম হয় যে, পড়াশোনা আগে মনে থাকতো, এখন থাকছে না। তারাও এটা নিয়মিত করতে পারেন।
এখানে দু’টি কাজ মূলত –
১) প্রতি ফরজ নামাজের পর বুকের বামে হাত রেখে ২১ বার বলুন (ত্বহা ১১৪ নং আয়াত):
رَّبِّ زِدْنِي عِلْمًا
২) ফজর এবং মাগরিবের পর এর সাথে ৩ বার যোগ করুন (সুরা ত্বহার ২৫-২৮ নং আয়াত) :
رَبِّ اشْرَحْ لِيْ صَدْرِيْ وَيَسِّرْ لِيْ أَمْرِيْ وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِيْ يَفْقَهُوْا قَوْلِيْ
এটা ফলো করলে ইনশাআল্লাহ সপ্তাহখানেকের মধ্যেই ঠিক হয়ে যাবে মনভুলা সমস্যা। এরপর আর করা লাগবে না।
খেয়াল রাখা উচিত, এখানে ২১ বারই পড়তে হবে এটা আবশ্যক না, আপনি চাইলে আরও বেশি পড়তে পারেন, অথবা কমও পড়তে পারেন। বেশি পড়লে বেশি ফায়দা, কম পড়লে কম। আরেকটা বিষয় হল, এটা রুকইয়া বা চিকিৎসা হিসেবে করবেন, অযিফা না। রুকইয়ার ক্ষেত্রে প্রশস্ততা আছে। কিন্তু অযিফার ক্ষেত্রে রাসুল সল্লাল্লহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম থেকে বর্ণিত যিকর – দোয়াগুলো পড়াই উত্তম। আশা করছি ব্যাপারটা পরিষ্কার হয়েছে।
এছাড়া বদনজরের জন্যও ভুলে যাওয়া বা পড়াশোনার সমস্যা হতে পারে। এক্ষেত্রে সেলফ রুকইয়াহ গাইড (বদনজর) লেখাটি অনুসরণ করলে উপকার হবে ইনশাআল্লাহ।
নিচের দোয়াটা উচ্চারন সহ দিলে ভাল হয়।
কোরআনের আয়াত বাংলা উচ্চারণ না দেয়াই ভাল